Видео ютуба по тегу 등 근육

한국남자 등근육 90%가 '이 유형'입니다. (유형별 등근육 루틴 추천)
한국남자 등근육 90%가 '이 유형'입니다. (유형별 등근육 루틴 추천)
1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)
1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)
반드시 알고 운동해야하는 등근육 상식!! ㅡ김명섭과 함께 하는 쉽고 재미있는 등해부학이론(요통이오는 이유)
반드시 알고 운동해야하는 등근육 상식!! ㅡ김명섭과 함께 하는 쉽고 재미있는 등해부학이론(요통이오는 이유)
광배근만 키우면 절대로 덩치 안커집니다. 등 상부로 프레임 넓히세요.(등 운동 루틴)
광배근만 키우면 절대로 덩치 안커집니다. 등 상부로 프레임 넓히세요.(등 운동 루틴)
짧고 굵게 5분도 충분한 등운동. 효과최고!
짧고 굵게 5분도 충분한 등운동. 효과최고!
💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)
💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)
꼭! 해야하는 ‘등근육 운동 4가지’ 40분으로 끝내는 초효율 등운동! [초보자 시리즈]
꼭! 해야하는 ‘등근육 운동 4가지’ 40분으로 끝내는 초효율 등운동! [초보자 시리즈]
1300만 운동 유튜버의 '넓은 등근육'만드는 방법!?
1300만 운동 유튜버의 '넓은 등근육'만드는 방법!?
등 운동 딱 '3가지'만 하면 상체 미친듯이 넓어집니다.(등 루틴 필수 운동)
등 운동 딱 '3가지'만 하면 상체 미친듯이 넓어집니다.(등 루틴 필수 운동)
남자 등 근육의 중요성ㄷㄷ
남자 등 근육의 중요성ㄷㄷ
등 근육(광배근) 역학적으로 자극점 찾기
등 근육(광배근) 역학적으로 자극점 찾기
[🔥여자들이 하면 좋은 등 운동🔥] 등살 빼고 라인 잡아 주는 등 운동 #등운동 #등살빼기 #상체운동
[🔥여자들이 하면 좋은 등 운동🔥] 등살 빼고 라인 잡아 주는 등 운동 #등운동 #등살빼기 #상체운동
[🔥상체운동🔥] 어깨 + 등 라인 안 예뻐 질수 없는 덤벨 상체 운동 4 가지 #덤벨운동 #상체운동 #어깨운동 #등운동
[🔥상체운동🔥] 어깨 + 등 라인 안 예뻐 질수 없는 덤벨 상체 운동 4 가지 #덤벨운동 #상체운동 #어깨운동 #등운동
3D 등 근육 살펴보기! 넓은 승모근부터 깊은 다열근까지, 각 근육이 어떻게 작용하는지 알아보세요. 도움이 되었다면 저장하고 친구들에게 공유해주세요! #등근육 #해부학 #3d
3D 등 근육 살펴보기! 넓은 승모근부터 깊은 다열근까지, 각 근육이 어떻게 작용하는지 알아보세요. 도움이 되었다면 저장하고 친구들에게 공유해주세요! #등근육 #해부학 #3d
턱걸이 하나로 등 근육 만들기 가능?
턱걸이 하나로 등 근육 만들기 가능?
TV보면서 따라만 해도 라인이 달라지는 등살 빼는 운동 #backworkout
TV보면서 따라만 해도 라인이 달라지는 등살 빼는 운동 #backworkout
거북목은 늘어난 등근육 때문입니다.
거북목은 늘어난 등근육 때문입니다.
쉽지만 중요한 등 해부학┃ESP ♥
쉽지만 중요한 등 해부학┃ESP ♥
[ENG] 🏅요일별운동🏅 화요일 등/허리 군살 모조리 파.괴.한.다💥 등운동 루틴
[ENG] 🏅요일별운동🏅 화요일 등/허리 군살 모조리 파.괴.한.다💥 등운동 루틴
3가지 시티드로우 변형, 등(승모근,광배근) 운동 방법
3가지 시티드로우 변형, 등(승모근,광배근) 운동 방법
🔻500만뷰를 달성한 라운드 숄더 영상 마사지 포함편‼️ 평상시 목, 승모근, 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻
🔻500만뷰를 달성한 라운드 숄더 영상 마사지 포함편‼️ 평상시 목, 승모근, 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻
등 근육 강화 운동 💪 #shorts #무엇이든물어보세요 | KBS 231027 방송
등 근육 강화 운동 💪 #shorts #무엇이든물어보세요 | KBS 231027 방송